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为提高医院女职工心理健康水平，缓解工作生活压力，在第115个“三八”国际劳动妇女节来临之际，延安市人民医院身心健康管理小组于3月6日举办了以“关爱心灵，绽放美丽”为主题的三八妇女节心理健康沙龙活动。我院医护人员共计40余人参加。活动由身心健康管理小组组长亢世荣主持。
活动伊始，为了让大家在工作之余能够全身心地放松，增添活动趣味性，张延芳秘书主持了一场数字接龙游戏，中奖者进行节目表演，让大家在欢声笑语中放松身心。为帮助大家更好地了解心理健康的重要性，活动特别了业内知名心理学专家张学兵和刘生梅老师以《女性心理压力管理》为题开展专题讲座。两位老师从不同的角度分享了压力源识别、情绪调整方法以及实用有效的应对策略。他们精彩的演讲赢得了大家的阵阵掌声。在实践环节中，参与者们通过案例分析和角色扮演，结合自己的工作经验和个人感悟，深入探讨了如何将所学知识运用于实际工作中。例如，在处理工作压力时采用正念冥想缓解工作压力，换位思考处理人际关系，在子女教育中学会适当放手培养孩子独立性等。通过这些实践活动，不仅进一步加深了大家对心理健康重要性的认识，还提升了她们应对生活工作中各种挑战的能力。护理部主任贺秀丽作总结讲话，她充分肯定了身心健康管理专业小组的工作成果，并为小组未来发展指明方向。活动最后，身心健康管理专业小组特别安排了惊喜环节，为每位参与者送上一支象征希望与力量的玫瑰花，表达医院对全体女职工最诚挚的节日祝福，希望大家能够在忙碌的工作之余记得关爱自己，以积极乐观的心态面对生活中的每一个挑战。
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